Chấn Thương Cơ Háng Khi Đá Bóng

Chào BS,Cháu chơi thể thao lâu rồi. Một hôm con cháu chơi không va chạm đá bóng, về nhà cảm giác cơ háng với bẹn mỏi và đau nhưng cháu không đi khám, ngày mai ngủ dậy lại không thấy gì. Nhưng mà khi đi, chạy hay soccer là nó tất cả dấu hiệu: thứ nhất là mỏi tiếp nối đến đau. Nhấc chân bên trái lên để mặc vật là đau nhưng cho ngày mai lại hết, chỉ bao giờ chạy hay vận tải nhanh mạnh dạn về chân thì mỏi cùng đau thôi ạ. Muốn BS hỗ trợ tư vấn giúp cháu.

Bạn đang xem: Chấn thương cơ háng khi đá bóng



chào em,Việc vận động thể thao không thường xuyên xuyên, thỉnh phảng phất mới hoạt động với cường độ khỏe khoắn và ko khởi động kĩ là nguyên nhân dẫn tới đau nhức cơ sau đó. Lần đau này sẽ mở ra sau tập nặng nề 12 tiếng cùng tự số lượng giới hạn sau 2-3 ngày. Để giảm bớt tình trạng này, em cần tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao số đông đặn hằng ngày, tăng cao cường độ, giúp cơ thể quen dần. Trước buổi tập em cũng cần khởi hễ nhẹ nhàng để tránh chấn thương. Giả dụ còn liên tiếp xảy ra hiện tượng lạ đau sau tập luyện, em đề xuất nghỉ ngơi, uống những nước, chườm rét mướt vùng nhức và đề xuất đi xét nghiệm nếu đau không gỉam sau 3 ngày em nhé!Thân mến.
*
*
Rất bổ ích

Xem thêm: Hướng Dẫn Quét Qr Code Trên Zalo Điện Thoại Nhanh, Đơn Giản, Cách Để Quét Mã Qr Trên Android: 8 Bước (Kèm Ảnh)

*
*
có ích
*
*
thông thường
#Đau mỏi #cơ háng #khớp bẹn #đau mỏi cổ #đá nhẵn #tập luyện thể dục #khởi hễ nhẹ nhàng #nghỉ ngơi #uống những nước #chườm lạnh lẽo
bệnh dịch dại căn bệnh lao phổi bớt đau tác dụng Bệnh Lão khoa Bệnh phái nam Bệnh ho ở trẻ nhỏ Bệnh phụ nữ Bệnh trẻ em Bệnh Nghề nghiệp từ bỏ miễn bệnh lý dục căn bệnh Tuổi teen Hô hấp cấy ghép tạng Cơ - Xương - Khớp domain authority - Tóc - domain authority liễu Di truyền bổ dưỡng Dị ứng - Mề đay Đột quỵ dịch giun sán vướng mắc HIV - sida Hiếm muộn Huyết học Khỏe Đẹp Mắt ngoại khoa Nội máu - Tiểu mặt đường Nội thần khiếp ngoại thần gớm Phổi Hàm - khía cạnh Sốt xuất máu Tai - Mũi - Họng tư tưởng - tinh thần Thận hấp thụ Tim mạch kiêng thai Truyền nhiễm Ung thư thuốc Tiêm chủng - Vắcxin Xét nghiệm Nghiện Ma túy - Rượu - dung dịch lá... Zika căn bệnh khác... Da liễu - không phù hợp Viêm dạ dày do vi trùng HP viêm mũi Sơ cấp cho cứu mẹ và nhỏ Cảm cúm chấn thương chỉnh hình Trào ngược náo loạn tiền đình Giời leo Đau đầu - mất ngủ COVID -19 bệnh dịch uốn ván tiết niệu Gan - Mật - Tụy Răng - nha sĩ Giải độc khung người